Полезные подробности
В объятиях Морфея Американский психиатр Самуэль Дэнкелъ так характеризует зависимость между позой человека, в которой он спит, и его характером.
Как расслабиться на работе с пользой для здоровья
Лишнее напряжение пагубно сказывается на деле: производительность труда падает, внимание рассеивается, усталость накапливается, спина болит. Чтобы расслабиться, не отрываясь от работы, совсем не обязательно постоянно держать во рту сигарету, а в ящике стола — фляжку коньяка. Для этого есть более интересные и безобидные способы.
Чем дольше живешь, тем хуже запоминаешь
У детей память гораздо лучше, чем у взрослых, не потому, что их организм молод и полон сил, а по совершенно причине того, что взрослые слишком много знают. К такому выводу пришел профессор Владимир Слуцкий из университета штата Огайо. Он целенаправленно взялся исследовать эту проблему и провел очень простой, но очень эффективный эксперимент. Слуцкий сравнил возможности
Убеждения, влияющие на наше здоровье
То, что эмоциональное состояние человека влияет на его общее самочувствие и от него в конечном итоге зависит возникновение или отсутствие тех или иных болезней, известно уже давно. Например, существует множество подтверждений того, что затяжное состояние враждебности и раздражительности связано с повышение риска сердечных приступов и закупорки коронарной артерии. Затяжная глубокая депрессия связана с повышением вероятности
Как сохранить здоровье на работе
Мышечное перенапряжение, головные боли, проблемы со спиной, заболевания глаз – вот далеко не полный список заболеваний, которыми может наградить нас длительная работа в офисе. Причина проста – 85 процентов своего рабочего времени офисные работники проводят неподвижно, сидя за рабочим столом. А наши рабочие места, что греха таить, с эргономикой не особенно дружат. Да что там
Увлекательная жизнь в свободное от работы время
На днях исследовательская группа ROMIR monitoring подвела итоги опроса россиян, посвященного увлечениям. В результате выяснилось, что почти половина россиян (46% ) не имеет хобби. Между тем многие ученые считают, что для гармоничного развития личности необходимы увлечения, которые не имеют отношения к работе.
О вреде планирования и пользе лени
«Время — деньги» — кто незнаком с этими словами? Аксиома, не подлежащая сомнению и хорошо известная любому руководителю. Ценить время — обязательный элемент деловой культуры. Эффективно организовывать время — совершенно необходимый навык управленца. Время — деньги, это бесспорно!
Мнимый больной
Прогул по уважительной причине Опрос исследовательской компании My Voice выявил, что главная причина, по которой 33% работающих британцев остаются дома якобы по болезни, — это усталость и неприятности на работе. Более того, под прикрытием больничного листа каждый десятый работающий британец ходит на собеседования в другие фирмы. По оценкам экспертов, в российских компаниях симулянтов не меньше.
Кто задается вопросом «Как бросить курить»?
Как бросить курить? Кто из курящих людей не задавал себе такого вопроса? – Наверное, только те, кто пока еще не ощутил на себе насколько вредно курение. Или те люди, которые курят мало. Редко, но встречаются люди, которые могут легко отказаться от курения. Возможно, такой вопрос себе не задают те люди, которые никогда не пытались бросить
Почему вы чувствуете себя уставшими
Усталость. Кажется все просто: поработали — устали, позанимались спортом — устали. Здесь все понятно, но как быть с другими путями появления усталости?
Несколько важных вещей для поддержания крепкого здоровья
Для полноценного существования и здоровья человеческому организму необходимо создать крепкий иммунитет, который будет защищать его от патогенных микроорганизмов, токсичных веществ и всего чужеродного. Как это происходит?
Признаки кризиса среднего возраста
Рано или поздно мужчина старается относиться к жизни по-другому. Выпивка, романы, женщины в один миг внезапно оказываются безразличны, а в голову приходят мысли о надвигающейся старости. Чего на самом деле хочется и что можно ожидать от жизни – вопросы, которые встают перед мужчиной и на которые он не может дать ответ.
КАК ВЫЙТИ НА РАБОТУ ПОСЛЕ ДЕКРЕТА
Просто удивительно, как быстро нам удалось найти примеры женщин, которые успешно вышли на работу после декрета (причем довольно рано). «Значит, можно», – подумали мы и попросили этих красивых, счастливых и реализованных в профессии женщин рассказать свои истории и поделиться рецептами на тему «Как выйти на работу после декрета». А после этого мы попросили дать комментарий
ДВА ГЛАВНЫХ РЕСУРСА В 20 ЛЕТ: ЗДОРОВЬЕ И ВРЕМЯ. КАК ИХ ИНВЕСТИРОВАТЬ В БУДУЩЕЕ?
Спросите кого-то из знакомых лет сорока и старше: «Вы жалеете о чем-то, что Вы сделали или не сделали, когда Вам было двадцать?» Уверены: в 99% случаев опрашиваемый найдет массу вещей, которые он делал неправильно 20 лет назад. В 40 лет о совершенных ошибках можно лишь сожалеть. У молодых людей в этом плане – неоспоримое преимущество:
ШАНСЫ НА ТРУДОУСТРОЙСТВО ПОСЛЕ 50-ТИ: ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ
Возрастная дискриминация на рынке труда существует. Это подтверждает не только личный опыт соискателей в возрасте 50+, но и исследования. Так, факт сужения возможностей для специалистов зрелого возраста зафиксировал опрос Kelly Services CIS (2018 г.) . В ходе исследования опрашивали и специалистов, и работодателей, так что результаты отражают картину в объеме. Более двух третей (69%) опрошенных работодателей признали, что
ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ: КАК ОТБИРАЮТ СОТРУДНИКОВ ДЛЯ ИНДУСТРИИ РАЗВЛЕЧЕНИЙ. ИНТЕРВЬЮ С СОБСТВЕННИКОМ БИЗНЕСА
Мы попросили об интервью человека, который умеет создавать веселье и радость – и не пожалели. Оказалось, это не только увлекательно – пообщаться с основателем и собственником бизнеса в индустрии развлечений, но и очень полезно: мы узнали о том, как при отборе персонала используется метод ассессмента. Теперь о нем узнаете и вы – и будете чувствовать себя
ДОКАЗАНО: ОТПУСК ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ
Любители отдохнуть, ликуйте! Профессор Тимо Страндберг из Университета Хельсинки и его коллеги пришли к выводу, что отпуск продлевает нашу жизнь. Исследование ученых длилось целых 40 лет, пишет издание “Нож”. Весь этот период ученые проводили наблюдение за здоровьем 1222 мужчин-предпринимателей, которые принимали участие в исследовании. У каждого испытуемого был как минимум один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний (курение, высокое
КАКИЕ УБЫТКИ ТЕРПЯТ РАБОТОДАТЕЛИ ИЗ-ЗА НЕДОСЫПА СОТРУДНИКОВ
Большое количество сверхурочной работы и желание успевать еще что-то после трудового дня влияет на недосып россиян. Если быть точнее, то жители России не высыпаются 3,7 рабочих дней в неделю. Именно такую цифру предоставили аналитики НАФИ.
ОТРАСЛИ, ПОСТРАДАВШИЕ ОТ ВИРУСА: ДАННЫЕ ПОИСКОВИКОВ
Каковы тренды рынка труда сегодня? Ответ на этот вопрос дает не только статистика сайтов по трудоустройству, результаты опросов участников рынка труда и экспертов, но и наблюдения SEO-специалистов. Агентство по интернет-маркетингу Mercle опубликовало данные о количестве посещений сайтов их клиентов в период с 10 по 21 марта. Данные красноречиво иллюстрируют ситуацию на рынке труда:
НУЖЕН ЛИ МЕДОСМОТР ПРИ ПРИЁМЕ НА РАБОТУ МЕНЕДЖЕРАМ ПО ПРОДАЖАМ ТОРГОВОЙ КОМПАНИИ
Да, мы верим Роструду и судам. Менеджеры по продажам хотят быть обязаны пройти предварительный медицинский осмотр в торговой компании. Легально ли это, спрашивают на сайте «Онлайн-инспекция»? По словам Роструда, все сотрудники торговой компании обязаны проходить медицинское освидетельствование, как предварительное, так и периодическое, раз в год. Работники данной сферы в качестве надлежащего медицинского осмотра указываются как