Шеф постоянно заставляет перерабатывать. Можно ли найти на него управу? В ближайшее время основными причинами смерти в России станет сердечная недостаточность, инсульт и инфаркт, вызванные переутомлением на работе. Уже сейчас, по словам Главного государственного санитарного врача Геннадия Онищенко, у станка или за компьютером молодые люди умирают в 1,5 раза чаще, чем еще 10 лет назад.
Вы отдаете своей работе столько времени, знаний, энергии и эмоций, что здоровье не раздумывая можете оставить себе. Целиком и без компромиссов. Бизнес-алтарь обойдется без этой жертвы, уверена Екатерина Керова
Когда в издательстве, специализирующемся на выпуске деловой литературы, мне предложили для научного редактирования книгу об Эсфирь, я несколько удивилась. Еще больше я была удивлена, читая эту книгу и встречая в ней многочисленные ссылки на деловые бестселлеры, посвященные анализу истории Эсфирь и тем практическим выводам, которые делают из библейской истории… люди бизнеса.
Как после долгих каникул начать успешно работать Десять дней отдыха раскололи страну на два лагеря. Лагерь первый 11 января безо всякого энтузиазма спросил у будильника: «Куда? На какую работу?» Лагерь второй перестал ныть «Каникулы? А работать когда? Да что я буду делать, когда столько свободного времени?» Нужны ли обществу длинные выходные?
В одном из многосерийных фильмов 40-х годов, основанном на популярном в Америке комиксе под названием «Блонди», незадачливая, но действующая из благих побуждений домохозяйка пытается помочь своему мужу сделать карьеру, пригласив его начальника домой на обед, — с предсказуемо катастрофическим результатом.
«Надо больше отдыхать» — эту банальную фразу слышал, пожалуй, каждый из нас, а возможно, говорил ее себе сам. Под отдыхом мы чаще всего понимаем ежегодную (в лучшем случае) вылазку на море, когда «целую» неделю лежим на солнце, плещемся в волнах и с большим или меньшим успехом пытаемся отключиться от мыслей о работе. Однако после длительного
О пользе хорошего настроения и высокого уровня гормонов счастья в крови вы уже знаете. Но не только позитивное расположение духа дает человеку преимущества, но и дурное может принести пользу. Оказывается, плохое настроение способствует улучшению мыслительного процесса, а также позитивно сказывается на умении аргументировано выражать свое мнение. А свидетельские показания участников эксперимента, находившихся в негативном расположении
Как отдохнуть отдыхая и начать работать, вернувшись на работу К концу отпуска коэффициент интеллекта человека снижается на 20 единиц. И это не единственное последствие летнего отдыха. Послеотпускная депрессия, накопившиеся за недели отсутствия дела, смена часовых и климатических поясов способны кого угодно выбить из колеи. Как пережить этот ежегодный стресс?
на может быть и частью индустрии гостеприимства МОЖНО ЛИ ВОСПИТАТЬ В КЛИНИКЕ КЛИЕНТООРИЕНТИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛ?
Деньги, как известно, решают все. И не только в экономике отдельно взятых больших и маленьких государств, но и в маленькой ячейке общества — семье. Почему к кому-то деньги буквально липнут, а кто-то всю жизнь вылезает из кожи вон и еле сводит концы с концами? В этом есть закономерность, утверждает семейный психолог Сергей ПОПОВ. Он решил
Хорошо, когда в коллективе работают представители обоих полов. Наличие хотя бы одной женщины в мужском сообществе в той или иной степени влияет на корпоративную психологическую атмосферу. Человек существо социальное и на него обязательно воздействует то окружение, в котором он находится. Прекрасная половина человечества чаще всего оказывает на мужчин стимулирующее воздействие, что позволяет иногда создать необходимый
Приходилось ли вам когда-нибудь опаздывать? Или ждать кого-то? Или торопиться успеть все сделать в срок, при этом нервничая и допуская кучу ошибок? А может быть, вас раздражает медлительность окружающих? Или не нравятся люди, которые вечно спешат и суетятся? Наверное, такие ситуации время от времени возникают в жизни каждого из нас. Конечно, если мы не буддисты
Недавно опубликованное международное исследование Grant Thorton выявило, что женщины-руководители есть в 89% российских компаний. По этому показателю наша страна занимает первое место в мире, второе — Филиппины (85% ), третье — США (75% ). Причем в малом бизнесе у нас самый лучший гендерный баланс: начальников всего на 8% больше, чем начальниц.
То, что эмоциональное состояние человека влияет на его общее самочувствие и от него в конечном итоге зависит возникновение или отсутствие тех или иных болезней, известно уже давно. Например, существует множество подтверждений того, что затяжное состояние враждебности и раздражительности связано с повышение риска сердечных приступов и закупорки коронарной артерии. Затяжная глубокая депрессия связана с повышением вероятности
Мышечное перенапряжение, головные боли, проблемы со спиной, заболевания глаз – вот далеко не полный список заболеваний, которыми может наградить нас длительная работа в офисе. Причина проста – 85 процентов своего рабочего времени офисные работники проводят неподвижно, сидя за рабочим столом. А наши рабочие места, что греха таить, с эргономикой не особенно дружат. Да что там
Почему люди опаздывают? Не делают в срок порученную работу, не приходят вовремя на свидание, в последний момент вскакивают в тронувшийся поезд и бессильно наблюдают, как улетает их самолет?
Если, посмотрев на наших знакомых, мы попытаемся понять, что же позволяет человеку преуспевать в жизни, то нас ждет большое удивление. Мы увидим, что плодами процветания, уважения, любви наслаждаются не те, кто здоровее, умнее, красивее, богаче… Нет, рецепт счастья иной и он прост — решительность. И, с другой стороны, вернейший признак неудачника — неуверенность в себе.
Любовь к отеческим дубам Сегодня на рынке офисной мебели немало коллекций для руководителей — от президентов корпораций до начальников небольших отделов. Но несмотря на разнообразие стилей оформления кабинетов, большинство наших начальников консервативны и предпочитают классику.
1. Быть ухоженными. Дорогая стрижка, загар, ухоженные ногти, зубы, общая мускулистость и уверенный взгляд — скажут больше, чем все дольче-армани. 2. Помнить стишок «очки, часы, бумажник, трусы». Одеваться хоть в секондхенд, хоть носить одно и тоже не снимая (Том Форд признавался, что занашивает джинсы до дыр), но иметь дорогие белье и аксессуары. Раньше к ним
Специалист по управлению персоналом Джефф Уорио собрал коллекцию наиболее глупых указаний, которые чаще всего дают менеджеры своим подчиненным. Список составлен на основе писем обиженных подчиненных, полученных им за последние три года, сообщает The Washington Profile.