Профессиональный стресс

О стрессе каждому есть, что сказать. Мы уже смирились с тем, что стрессовые ситуации – неизбежный спутник жизни человека, вызываемый как негативными, так и самыми радостными событиями, и можем сходу дать друзьям десяток советов по преодолению стрессовых ситуаций. Применительно к рабочей сфере вспоминают обычно о конфликтах и профессиональном выгорании, но на этом козни «рабочего» стресса

Продолжить чтение

Помоги мне!

Попросить о помощи коллег – нелёгкое испытание. Многие считают, что такая просьба – показатель слабости и недостаточной компетенции. Если женщины ещё способны на такой шаг, то мужчины всеми силами стараются справиться самостоятельно. Почему нам трудно просить о помощи и как преодолеть этот барьер?

Продолжить чтение

Когда вынуждают уйти «по собственному желанию»

Расстаться с сотрудником по его собственному желанию – оптимальный вариант для работодателя. Никакой головной боли, минимум документов и крайне низкая степень риска в плане дальнейших судебных разбирательств. Но вот беда – иногда работник  уходить не хочет. Чего ожидать, если таким работником оказались вы?  

Продолжить чтение

Как оценить будущее руководство на собеседовании?

Соискатели, приходя на собеседование, со своей стороны тоже оценивают будущее руководство, а также перспективы работы в компании. Как собрать полную картину? Расскажет и поможет эта статья. С чего начать? Перед собеседованием полезно собрать информацию о компании, в которую вас пригласили: — Как долго она существует? — Какие ключевые направления деятельности? — Как давно ею руководит человек,

Продолжить чтение

Как просить повышения заработной платы?

Пока вы считаете, что говорить о зарплате с начальником неловко, ваши иностранные коллеги делают это не реже двух раз в год и получают желаемое. Тихое недовольство своим заработком можно устранить в два счета простой беседой с руководителем. Статья расскажет, как себя вести, если вы до сих пор стесняетесь попросить зарплату побольше.

Продолжить чтение

5 тактик поведения при ссоре с начальником

Накал офисных страстей приводит к конфликтам между сотрудниками, и это совсем не к добру, если вы умудрились поссориться с начальником. Как вести себя во время и после ссоры с руководством, подскажет эта статья.

Продолжить чтение

Сплетни из офисных кулуаров

Посудачить о том о сём на перерыве в курилке или за чашечкой кофе — святое дело. Почетное место в разговорчиках тет-а-тет занимают местные сплетни и перемывание косточек начальству, которое так и норовит поссориться с кем-нибудь из сотрудников. Трудяги поделились с нами парой историй, только тс-с — больше никому.

Продолжить чтение

Психолог или психиатр?

Иногда знакомые или знакомые знакомых обращаются ко мне с просьбой о консультации, — к кому обращаться им или их родственникам со своими психологическими трудностями – к психологу или к психиатру. Для того чтобы принять решение по этому поводу, необходимо обладать информацией, элементы которой я постараюсь изложить в этой небольшой статье.

Продолжить чтение

7 мифов о психологии успеха

Деловитые американцы тратят свыше 500 млн долларов ежегодно на всевозможные психологические руководства в стиле ноу-хау — «Думай и богатей», «Ваш путь к успеху», «Приемы эффективного лидерства», и т.д., и т.п. Со времен Д.Карнеги литература такого рода пользуется за океаном огромной популярностью, но приносит гораздо меньше практической пользы, чем обещает. Рассмотрим 7 мифов современной поп-психологии, которые

Продолжить чтение

Куда пойти куда податься?

Такая всем нам известная фраза возникает в голове многих людей особенно в период — поиск работы, выбора своей будущей профессии. Последнее , возлагает не малую ответственность на плечи человека, стоящего на перед выбором своего будущего. Это касается не только школьников-выпускников. В одиннадцатом классе, а кто и раньше, все начинают задаваться вопросом : «кем я буду дальше?

Продолжить чтение

Временные меры

Умение эффективно управлять собственным временем — не врожденный талант великих людей, как можно предположить, вспоминая римского императора Юлия Цезаря, а владение вполне конкретными технологиями

Продолжить чтение

Какая работа подходит вашему психологическому типу?

Психологи утверждают, что для того, чтобы работа всегда была в радость, чтобы она шла легко, приносила как моральное, так и материальное удовлетворение, очень важно всегда при выборе работы точно определить, к какому психологическому типу вы относитесь, иначе говоря, кто вы — экстраверт или интроверт.

Продолжить чтение

«Кто такой порядочный «волк» или как продавать себя внутри компании?»

К сожалению, система управления в большинстве компаний выстроена так, что сотрудники вынуждены сами «выбивать» себе поощрения за свою же хорошо сделанную работу. Те, кто не умеет этого делать, или считает, что руководство должно само видеть тех, кто хорошо работает и поощрять их, так и работают «в ожидании чуда». И за несколько лет работы так и

Продолжить чтение

Вы устраиваетесь на работу

У тех, кто столкнулся с поисками работы, возникает множество вопросов относительно того, как вести себя с работодателем, как понравиться человеку, проводящему собеседование, что говорить и как выглядеть. Попробуем разобраться в этом.

Продолжить чтение

Смотри в корень

В жизни часто возникают ситуации, когда за относительно короткое время люди должны оценить и понять друг друга и даже принять какое-то важное решение. Положение, в которое поставлен работодатель, выбирая сотрудника среди многих претендентов, как раз из этого ряда. Давно бы пора психологам изобрести прибор типа “психоскоп”, чтобы включил — и все ясно: профессионал или халтурщик,

Продолжить чтение

Тактики решения конфликтных ситуаций

Представьте себе, что вы стоите, слабый и безоружный, где-нибудь у берегов Нила, и вам навстречу несется разъяренный крокодил. Предположим, что действие происходит в небольшом замкнутом пространстве. Вот он уже совсем близко, отступать вам некуда, и, если вы вступите в схватку с ним, то, вероятнее всего, будете съедены живьем. Но если вы знаете анатомию крокодилов, то

Продолжить чтение