Глубокая заморозка яйцеклетки

Сделав это, женщина может не беспокоиться, что не успеет родить, не торопиться с созданием семьи и посвятить все свое время работе. Стоит услуга по заморозке яйцеклетки довольно дорого – примерно 10 тысяч долларов. При этом врачи рекомендуют делать две процедуры, чтобы быть уверенными в том, что они завершатся удачно. Обычно медицинская страховка такие услуги не

Продолжить чтение

Как научиться эффективно расслабляться?

1. ВЫДЕЛИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ. Итак, как часто для каких-либо начинаний у нас основным аргументом служит нехватка времени? Довольно часто. Для того, чтобы начать практиковать расслабление, нужно выделить 20-30 минут, которые можно посвятить только себе, ни на что не отвлекаясь. Причем время это не следует сокращать, даже если вам кажется, что его слишком много, или

Продолжить чтение

Психолог или психиатр?

Иногда знакомые или знакомые знакомых обращаются ко мне с просьбой о консультации, — к кому обращаться им или их родственникам со своими психологическими трудностями – к психологу или к психиатру. Для того чтобы принять решение по этому поводу, необходимо обладать информацией, элементы которой я постараюсь изложить в этой небольшой статье.

Продолжить чтение

Как не заскучать на любимой работе?

Даже счастливчики, которые буквально влюблены в свою работу, иногда устают от нее. Но эта усталость не должна переходить в чувство постоянной неудовлетворенности и депрессии. Есть несколько способов продуктивного отдыха в офисной атмосфере с коллегами.

Продолжить чтение

Трудоголизм — опасная привычка

«Люди считают, что они просто обязаны работать на пределе своих возможностей. Но постоянное напряжение и отсутствие отдыха представляют реальную угрозу для здоровья как в данный момент, так и в долгосрочной перспективе», – говорит George Griffing, специалист по внутренним болезням из Университета Сент-Луиса (США).

Продолжить чтение

Типичные болезни офисных работников

Жизнь современного человека практически проходит сидя: перед компьютером, просто за офисным столом, за рулем, у стойки бара.  А как известно, сидячий образ жизни доставляет человеку довольно много проблем. И о некоторых из них мало кто знает.   Проблема №1. Живот. Самая злободневная проблема от сидячей работы — пресловутое брюшко. И это в первую очередь мужская боль. Ведь

Продолжить чтение