Профессиональный стресс

О стрессе каждому есть, что сказать. Мы уже смирились с тем, что стрессовые ситуации – неизбежный спутник жизни человека, вызываемый как негативными, так и самыми радостными событиями, и можем сходу дать друзьям десяток советов по преодолению стрессовых ситуаций. Применительно к рабочей сфере вспоминают обычно о конфликтах и профессиональном выгорании, но на этом козни «рабочего» стресса

Продолжить чтение

Надо попробовать

Словосочетание «пробный день» всё увереннее входит в профессиональный лексикон сотрудников кадровых агентств и HR-менеджеров. Всё больше руководителей изъявляет желание оценить будущего сотрудника «в боевых условиях». Для этого приглянувшемуся соискателю предлагают один рабочий день поработать в компании, принять полноценное участие в рабочем процессе, познакомиться и пообщаться с коллегами. При этом ему дают рабочие задания, которые придётся

Продолжить чтение

12 правил успешной самозанятости

Сегодня все больше людей начинают работать на себя, становятся частными предпринимателями, мастерами, предлагающие свои услуги. Кто-то полностью уходит в свободное плавание, кто-то совмещает выполнение частных заказов с работой по найму. Но какой бы вариант вы не выбрали, советы специалистов помогут вам добиться успеха.

Продолжить чтение

Оплата сдельная: как избежать обмана

Объявления о вакансиях, в которых указывается сдельная оплата труда, справедливо вызывают настороженность у соискателей. И это – вполне оправданно. Ведь случаи, когда работник, честно отработав целый месяц, в итоге получает копейки, к сожалению нередки. Однако в честных компаниях у сдельной оплаты есть свои плюсы.

Продолжить чтение

«Запасная» профессия: учимся, чтобы подработать

Даже хороший специалист не всегда может быстро найти работу по специальности. И зарплата на новой работе не всегда соответствует ожиданиям. В таких ситуациях хорошо бы иметь «запасную» профессии, которая позволит продержаться на плаву, или поработать в свободное время. 

Продолжить чтение

7 признаков того, что вас хотят уволить

Сотрудников, которые на очень хорошем счету у начальства, редко увольняют даже в кризис. Однако иногда случается и такое. Как понять, что над вами сгущаются тучи, и какие меры предпринять, чтобы исправить эту ситуацию – расскажет эксперт Марина Адамова.

Продолжить чтение

Как стать таксистом

Современный город сложно представить себе без таксистов.  22 марта они отметили свой профессиональный праздник. О том, как приходят работать в такси, а также о плюсах и минусах профессии – в новом материале на нашем портале.

Продолжить чтение

Горячий сезон

Лето близко. А значит, на некоторых направлениях потребуется дополнительная рабочая сила. Мы попросили экспертов поделиться опытом общения с сезонными работниками и рассказать о том, есть ли у таких работников карьерные перспективы.

Продолжить чтение

Отдыхать нельзя работать

Наступило лето. Еще вчера предельно собранные, сотрудники превращаются в мечтательных романтиков, уносясь мыслями на теплое побережье. Как подготовиться к отпуску, сколько нужно отдыхать и как затем войти в рабочий ритм, расскажет эта статья.

Продолжить чтение

Какую пенсию ждать в будущем?

Согласно действующему законодательству, каждый работающий гражданин РФ может рассчитывать в будущем на пенсионные выплаты, но какими они будут – для основной части населения остается тайной, покрытой мраком. Раньше главным при расчете пенсии был трудовой стаж, не имея которого, рассчитывать на пенсию не приходилось. Теперь минимальную пенсию можно получать, даже не проработав официально ни одного дня.

Продолжить чтение

Как просить повышения заработной платы?

Пока вы считаете, что говорить о зарплате с начальником неловко, ваши иностранные коллеги делают это не реже двух раз в год и получают желаемое. Тихое недовольство своим заработком можно устранить в два счета простой беседой с руководителем. Статья расскажет, как себя вести, если вы до сих пор стесняетесь попросить зарплату побольше.

Продолжить чтение

Что делать со штрафами на работе?

Во многих компаниях практикуются штрафы, причем за самые разные нарушения: от несоблюдения сроков сдачи проекта до банальных опозданий, перекуров и онлайн-игр в рабочее время, поэтому мы решили разобраться, законно ли вообще начисление штрафов и что делать в таких ситуациях.

Продолжить чтение

Профессия «Пиццамейкер»

Далеко не каждый может стать пиццамейкером (изготовителем пиццы). Можно работать длительное время, а до почетного звания так и не дорости. Говорят, к этому нужен талант, чтобы «тесто чувствовать». Кроме того, существуют определенные стандарты, которые необходимо знать: рецептуру, пограммовку начинки, сроки хранения разных продуктов, температурный режим приготовления. Также важно не путаться в богатом ассортименте видов пиццы.

Продолжить чтение

Модная профессия сомелье

Cлово «сомелье» (sommelier) происходит от старофранцузского выражения «bete de somme» (вьючное животное), которое, в свою очередь, «породило» слово «sommerier», обозначающее человека, сопровождающего вьючных животных. В XIV веке так стали именовать чиновника, ответственного за транспортировку багажа королевского двора, а затем — лишь человека, который заботится о белье, посуде, продовольствии и винных погребах.

Продолжить чтение

Психолог или психиатр?

Иногда знакомые или знакомые знакомых обращаются ко мне с просьбой о консультации, — к кому обращаться им или их родственникам со своими психологическими трудностями – к психологу или к психиатру. Для того чтобы принять решение по этому поводу, необходимо обладать информацией, элементы которой я постараюсь изложить в этой небольшой статье.

Продолжить чтение

Заставить работать или научиться планировать?

Для многих HR-менеджеров понятие «мотивационная система» сводится к вопросу «как заставить сотрудников работать?». Генеральные директора и владельцы бизнеса мечтают о сотрудниках-трудоголиках, проводящих в офисе 24 часа в сутки. Но «много работать» не означает «работать эффективно»! Трудоголизм не имеет ничего общего с эффективностью, однако тысячи людей мире путают эти понятия.

Продолжить чтение

Как не заскучать на любимой работе?

Даже счастливчики, которые буквально влюблены в свою работу, иногда устают от нее. Но эта усталость не должна переходить в чувство постоянной неудовлетворенности и депрессии. Есть несколько способов продуктивного отдыха в офисной атмосфере с коллегами.

Продолжить чтение

Резюме и правила его написания

Объявление о вакансии работодатель всегда готовит на основании должностной инструкции (в небольших организациях, где нет отдела кадров, она отсутствует) и квалификационных и личностных требований. Ознакомившись с вашим резюме, работодатель получит представление о том, насколько хорошо вы соответствуете требуемому профилю. Чтобы получить преимущество перед другими соискателями и получить приглашение на собеседование, необходимо учесть эти требования в

Продолжить чтение

Как попросить о повышении зарплаты?

Вы считаете, что ваши заработки заметно отстают от вашей реальной «стоимости» на рынке труда? А начальство не спешит улучшить ваше материальное положение? Значит, пришла пора просить о повышении зарплаты. Только делать это нужно с умом.

Продолжить чтение

Насколько в наше время важна работа курьера

Наверняка, Вы не раз видели фирменные курьерские автомобили, мопеды или даже велосипеды на улицах своего города. А может быть, Вы и сами частый клиент «элитной почты» или когда-то подрабатывали таким образом. Видел курьера каждый, но не все догадываются, как зародилась эта профессия.

Продолжить чтение