Психолог или психиатр?

Иногда знакомые или знакомые знакомых обращаются ко мне с просьбой о консультации, — к кому обращаться им или их родственникам со своими психологическими трудностями – к психологу или к психиатру. Для того чтобы принять решение по этому поводу, необходимо обладать информацией, элементы которой я постараюсь изложить в этой небольшой статье.

Продолжить чтение

Как не заскучать на любимой работе?

Даже счастливчики, которые буквально влюблены в свою работу, иногда устают от нее. Но эта усталость не должна переходить в чувство постоянной неудовлетворенности и депрессии. Есть несколько способов продуктивного отдыха в офисной атмосфере с коллегами.

Продолжить чтение

Трудоголизм — опасная привычка

«Люди считают, что они просто обязаны работать на пределе своих возможностей. Но постоянное напряжение и отсутствие отдыха представляют реальную угрозу для здоровья как в данный момент, так и в долгосрочной перспективе», – говорит George Griffing, специалист по внутренним болезням из Университета Сент-Луиса (США).

Продолжить чтение

Типичные болезни офисных работников

Жизнь современного человека практически проходит сидя: перед компьютером, просто за офисным столом, за рулем, у стойки бара.  А как известно, сидячий образ жизни доставляет человеку довольно много проблем. И о некоторых из них мало кто знает.   Проблема №1. Живот. Самая злободневная проблема от сидячей работы — пресловутое брюшко. И это в первую очередь мужская боль. Ведь

Продолжить чтение